The effect of 8 weeks of interval training along with spirulina supplementation on immunoglobulin levels, body composition and cardio-respiratory fitness of women with hypertension

2024/06/27 by Mahtab Norozi, Norozi, Mahtab, Bahram Abedi +3
Medicine · Nursing · #Cardiorespiratory Fitness #Cardiovascular and exercise physiology #Exercise and Physiological Responses #Immunoglobulin Levels #Interval Training #Sodium Intake and Health #Spirulina

paper · doi:10.71571/pah.2024.1123842

openalex publication_date 2024/06/27 · openalex created_date 2025/12/27 · openalex updated_date 2026/07/22

Abstract

هدف: هدف از انجام این پژوهش تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی به همراه مصرف مکمل اسپرولینا بر سطوح ایمونوگلوبین، ترکیب بدنی و آمادگی قلبی-تنفسی زنان دارای فشار خون بود. روش : در این پژوهش کاربردی در مجموع 40 زن دارای فشار خون به طور تصادفی به چهار 10 نفری گروه کنترل، تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT)، گروه اسپیرولینا (SG) و گروه ترکیبی یا همان تمرین و مکمل (CG) تقسیم شدند. شاخص های مطالعه از جمله سن، قد، BMI، ایمونوگلوبین، توده بدون چربی، VO2max و ترکیب بدن (جذب سنجی اشعه ایکس با انرژی دوگانه) قبل و پس از مداخله اندازه گیری شد. در نهایت داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه (ANOVA)، و سپس در صورت معنی داری میانگین ها، از آزمون تعقیبی Tukey در نرم افزار SPSS نسخه 22 مورد ارزیابی قرار گرفت. یافته ها: 8 هفته تمرین تناوبی و مصرف مکمل اسپرولینا، تمرین تناوبی و مکملی دهی اسپرولینا بر شاخص های ایمنی همورال AوG، شاخص Vo2max و توده بدون چربی دارای تاثیر مثبت و افزاینده بوده و بر ترکیب بدنی و فشار خون زنان تاثیر منفی و کاهنده داشت(0.05>p). نتیجه گیری: طبق یافته های به دست آمده به نظر میرسد 8 هفته تمرین تناوبی به همراه مصرف مکمل اسپرولینا گزینه مناسبی برای افزایش سطوح ایمونوگلوبین، حداکثر اکسیژن مصرفی و توده بدون چربی زنان و کاهش درصدچربی و فشار خون زنان دارای فشار خون می باشد.

Related

• High-Intensity Interval Training with L-Citrulline Malate Reduces NF-κB and HIF-1α Expression and Improves Cardiometabolic Markers in Obese Middle-Aged Women
• The effect of a course of capsaicin supplementation following an intense interval training session on oxidative and antioxidant indices in female athletes
• The Effect of a Course of Resistance Training and Consumption of Soy Milk Enriched with Calcium on Serum Calcitonin and Parathormone in active women
• A single HIIT session does not alter blood sphingolipid levels in healthy young adults: The SphingoHIIT randomized controlled trial
• The effect of 8 weeks' moderate intensity interval training on body composition and cardio-respiratory endurance in obese teenage girl students