2020/01/14 by Zofia Kubińska, Kubińska, Zofia, Anna Pańczuk +1
Medicine · #Physical Activity and Health
paper · doi:10.34866/m0ec-eg63
openalex publication_date 2020/01/14 · openalex created_date 2021/10/11 · openalex updated_date 2026/07/01
Systematyczna, umiarkowana aktywność fizyczna (AF) osób starszych to kluczowa determinanta dostarczająca wielu korzyści zdrowotnych. Powoduje ona pomyślne – zdrowe starzenie, ponieważ przyczynia się do opóźniania i minimalizowania procesów inwolucyjnych, utrzymania zdrowia i samodzielności funkcjonalno-czynnościowej zarówno w wymiarze somatycznym, psychicznym, jak i społecznym